0
Skip to Content
Jakobuilding
Mindset
Training
Ernährung
Über mich
Kontakt
Jakobuilding
Mindset
Training
Ernährung
Über mich
Kontakt
Mindset
Training
Ernährung
Über mich
Kontakt
Das Problem von Trainingsstudien
Jakob Dellasega 9/18/25 Jakob Dellasega 9/18/25

Das Problem von Trainingsstudien

Read More
Volumen vs. Intensität
Jakob Dellasega 9/9/25 Jakob Dellasega 9/9/25

Volumen vs. Intensität

Read More
Prozess > Ergebnis
Jakob Dellasega 8/28/25 Jakob Dellasega 8/28/25

Prozess > Ergebnis

Read More
Spaß - ein unterschätzter Trainingsparameter
Jakob Dellasega 7/24/25 Jakob Dellasega 7/24/25

Spaß - ein unterschätzter Trainingsparameter

Read More

Jakobuilding

About Contact Follow